jak sie

ja to chyba musze wskoczyn na jakies androgeny, bo ja mam takie wlosy na glowie, ze wczoraj u fryzjera maszynka stawala* Pani fryzjer byla w szoku ze mam bujna i gesta czupryne i pytala sie jak pielegnuje a ja w odpowiedzi: przed treningiem stack, po treningu 5g mono, mozna dodac bcaa i carbo w zaleznosci od zapotrzebowania dietetycznego oraz [...]

A po co więcej się wypowiadac jak kolega powyżej wszystko dobrze rozpisał. NIe ma nic do poprawienia po nim.

[...] z tym byla nepisana umowa pomiedzy nim,sakurabą oraz przedstawicielami Pridu ze nie ma byc zadnej dogrywki gdyz Mezger mial za malo czasu na trening do długiej walki. Potem jednak sedziowie jak napisał MArian dali dogrywe no i sie kolesie z Lion's Den w****ili zabrali zabawki i poszli Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Aha... hmmm, na jakims filmiku wydawalo sie, ze ken "wygania" guya z ringu, ale, jak widac, to troche inaczej bylo. Swoja droga szkoda mi guya, ktory rzeczywiscie ladnie i fajnie walczy, ale tak naprawde przegrywa wszystkie najwazniejsze pojedynki(np. z silva). thnx za odp. ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

ułuż sobie i daj do sprawdzenia >>>>>>>>>MASA<<<<<<<<<<<<< Dobrym wyjściem (ze względów regneracji mięśni-czyli wtedy kiedy rosną) jest trening 3-4x w tyg. każda grupa 1x. W każdej grupie mięsniowej po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz atlas ćwiczen-w nich [...]

Myślałem że do 200 zł się wyrobie, ale widze, że nic z tego. Jak narazie za NitroProGen 1,5 + 400g Kreatyna z tauryną + 500g dextrozy dałem 175 zł. ok. 230 zł mógł bym dać za wszystko. A czy można jeść: w jeden dzień dextroze a na drugi Carbo? Lub rano dextroza, a pred lub po treningu carbo? Chodzi mi o to by troche pomieszać.

Dziękuje Ci bardzo stódentkat. Zapewne zrobie tak jak mówisz, ale na tłuszczyk musze uwarzać, bo troszke się natrudziłem by go spalić. :)

Myslisz ze od jakiegokolwiek supla powiedzmy 300g-1000g masa pojdzie jak pisza w allegro 7kg , chyba ze z dzialu doping .Skup sie na dodatnim bilansie kalorycznym i dorzuc do tego bialko i/lub gainera

Mam tu na myśli głównie użycie tego izolatu lub mąki sojowej do wypieku batonów proteinowych, na pewno nie jako główne źródło białka! Wiem że nie jest w pełni wartościowe, ale kilka procent dziennego zapotrzebowania jak pokryję tym, to się chyba nic nie stanie? Po prostu nie jestem w stanie zjeść aż tyle dziennie, żeby było to 150g, a z drugiej [...]

jak najbardziej dobry pomysł, za siłownie mozesz sie zabrac za 2 lata minimum

"żeby większy ciężar podnieść"raczej nie,zawodowi kulturyści nie mają takiej zajawki,skupiają się na jakości nie ilości.,a poza tym spróbuj zrobić 15 pow całych i 15 pow częściowych jak to robił Ronnie w filmie o którym mówił kolega wyżej a zobaczysz czy jest łatwiej. Kiedy robisz pełny zakres ruchu to na samej górze masz chwile [...]

Da się tak jak koledzy wyżej mówią, 5-10 min po bieganiu wypij wegle lub białko, albo zastąp posiłkiem. Wtedy na wadze nie stracisz, sam tak robie.

No ja rozumiem ale z tym mam duzy problem , bo aktywnośc fizyczna mam bardzo duża , trening dobry diety konkretnej nie mam ale odżywiam sie zdrowo i regularnie ... wiec jak mam zadarmo myslałem o taki spalaczu ... i chodzi mi czy nie ma zadnych zagrożeń...

Jak mozna miec za duza wage? Jesli z tym poziomem fatu co masz Ci sie podoba, to masuj, to zalezy od Ciebie nie od nas

hehehe dziękówka bo sie zastanawiać zaczałem bo akurat mi tren ace przyszedł i mówie jak dołoże to złysieje w dwa dni %-)

Zdaję sobie sprawę jak to jest z tą autentycznością... Co mi się może przydać jeszcze przy tym cyklu? Na pewno jakiś eseliv. Brać go w trakcie cyklu? Nolvadex? I co z tym clomidem? Przez 7 dni wieczorem jedna tabletka. Tylko jakie są dawki? Tzn. Ile mg w tabletce?

Zdaję sobie sprawę jak to jest z tą autentycznością... Co mi się może przydać jeszcze przy tym cyklu? Na pewno jakiś eseliv. Brać go w trakcie cyklu? Nolvadex? I co z tym clomidem? Przez 7 dni wieczorem jedna tabletka. Tylko jakie są dawki? Tzn. Ile mg w tabletce? tak esselive w trakcie łykania tego wynalazku ( bo cyklem tego nie można nazwać) [...]

Jedyne, wyjście to oxandrolon autentyczny 50mg +undestor320 przez 16 tygodni, jak boisz się igły.

jak suple już brałeś to pewnie chodzi o cykle na sterydach jeśli tak to się zarejestruj i pisz w dziale doping.

a jak dlugo juz cwiczysz. moze przydala by Ci sie przerwa regeneracyjana.